Les rituels sophro.

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et revenir à vous

Il n’est pas nécessaire de tout changer pour aller mieux.

Parfois, quelques minutes suffisent pour relâcher la pression, se recentrer et retrouver un peu de calme. 

Ces coffrets ont été pensés comme des rituels simples, accessibles, à intégrer dans votre quotidien.

Les rituels essentiels

Respirer & relâcher

Relâcher les tensions et retourner au calme.

49€

 Prévente  

Apaisement & sommeil

Des soirées plus douces et un endormissement facilité.

59€

 Prévente 

Gérer son stress au quotidien

Installer un mieux être durable dans la vie de tous les jours.

54€

Prévente 

Comment ça fonctionne ?

1. Vous choisissez le coffret qui vous correspond. 

2. Vous accédez immédiatement aux pratiques. 

3. Vous pratiquez à votre rythme, chez vous ou à l’extérieur.

Des pratiques simples, guidées pas à pas

A vivre chez vous, en toute autonomie

Sans pression, sans performance

Un outil pour vous déposer

Respirer

Et revenir à l'essentiel 

Présence Sophrologie & sophro-balades

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