Sophro-balades Enfants/parents.
Partager un moment simple, respirer ensemble.
Des balades guidées mêlant jeu, respiration et imagination, pour aider les enfants à se poser et aux parents de ralentir.
Un moment précieux à partager en famille
Renforcer le lien
Se retrouver autrement, simplement et nourrir la relation en douceur.
Partager une experience commune
Vivre un moment complice, entre respiration, jeu et présence.
Créer des souvenirs
Semer des instants précieux qui resteront, longtemps après la balade.
Des balades en pleine nature en Alsace
Les sophro-balades se déroulent en Alsace, principalement dans le Kochersberg, à proximité de Strasbourg.
Ces lieux ont été choisis pour leur calme, leur beauté et leur accessibilité. Ils offrent un cadre idéal pour se reconnecter à la nature et à soi-même.
Sophro-balades enfants/parents du moment
Sophro-balade enfants : Aventure du vent
Wintzenheim-Kochersberg . Bas-Rhin
Date à venir
Une exploration imaginaire et sensorielle autour du souffle et du mouvement à travers le déroulement d’un conte sophrologique.
Les enfants sont guidés à travers une histoire où le vent devient un allié pour relâcher les tensions, s’exprimer et retrouver de la légèreté.
Sophro-balade enfants : Le trésor des petits galets
Wintzenheim-Kochersberg . Bas-Rhin
Date à venir
Une balade ludique et apaisante pour aider les enfants à déposer leurs émotions, se recentrer et retrouver du calme.
A travers des jeux autour des sensations et de la respiration, les enfants apprennent à reconnaître ce qui se passe en eux en douceur.
Comment se déroule une séance ?
Temps d'accueil
Jeux sensoriels
Respiration
Relaxation
Infos pratiques
Les séances sont pensées pour être accessibles et adaptées aux enfants.
Elles comprennent
- Durée : 1h à 1h30
- Âge : enfants & parents
- lieux : En Alsace
- Places limitées (10 enfants maximum)
Questions fréquentes
À partir de quel âge mon enfant peut-il participer ?
Les sophro-balades sont généralement adaptées aux enfants à partir de 5 ou 6 ans.
Mon enfant doit-il être calme ou concentré ?
Non, les séances sont conçues pour s’adapter au rythme de chaque enfant, sans exigence particulière.
Faut-il être sportif ?
Pas du tout. La marche est douce et accessible à tous.
Que faut-il prévoir ?
Une tenue confortable, adaptée à la météo, et de quoi s’hydrater
Présence Sophrologie & sophro-balades
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